北京时间6月16日18:30，国足将在热身赛中主场迎战缅甸队。上半场张琳芃首开纪录，林良铭扩大比分，下半场徐新、艾克森进球无效，武磊梅开二度，最终国足4-0击败缅甸队。

比赛进程

上半场进行到第4分钟，国足中场抢断，林良铭分球，武磊外围吊射高出。

第6分钟，张琳芃直传打穿缅甸防线，武磊小角度推射滑门而出。

第15分钟，缅甸队局部连续传递，伦莫昂远射被颜骏凌没收。

第20分钟，缅甸队前场断球后发动进攻，徐新战术犯规，在这次进攻中国足防线颇为狼狈，茂茂伦任意球直接射门高出。

第26分钟，刘洋左路传中，武磊头球攻门偏出。

第28分钟，缅甸队发动反击，无人防守的茂茂伦横传，丹班近距离推射稍稍偏出。

第29分钟，徐新角球罚入禁区，武磊后点头球争顶，林良铭凌空抽射被挡，张琳芃推射破门，国足1-0领先缅甸！

第36分钟，王上源前场直传，艾克森一脚出球送助攻，林良铭反越位推射破门，国足2-0领先缅甸！

第44分钟，王上源送出过顶球，林良铭面对出击的门将挑射，亨丰温门线上头球解围。

上半场补时阶段，武磊前场断球后传中，林良铭头球攻门被觉辛丰扑出。

下半场易边再战，第47分钟，张琳芃前场断球后下底传中，艾克森头球摆渡，徐新头球破门，主裁判经VAR核实判罚张琳芃断球时手球犯规，进球无效。

第50分钟，国足后场长传，林良铭禁区内带球被对手破坏，艾克森后插上抽射破门，主裁判经VAR核实判罚林良铭越位在先，进球无效。

第61分钟，缅甸队发动反击，茂茂伦直传，温奈屯横传禁区，丹班打门偏出。

第63分钟，国足连换2人，王子铭换下艾克森，王秋明换下徐新，王秋明上演国家队首秀。

第68分钟，王秋明任意球罚入禁区，王子铭头球攻门被缅甸队挡出底线。

第75分钟，刘洋前场断球后送出助攻，武磊摆脱之后推射破门，国足3-0领先缅甸！

第81分钟，王上源送出过顶长传，武磊晃过门将觉辛丰后推射空门破门，国足4-0领先缅甸！

第89分钟，张佳祺压迫下后场传球失误，王大雷出击将球破坏。

两队阵容

国足首发：1颜骏凌(85'，23王大雷)；25孙国文(74'，14陈蒲)，2蒋光太，5张琳芃，3高准翼，20刘洋；6王上源(85'，26张佳祺)，8徐新(63'，13王秋明)，11林良铭(74'，21刘彬彬)；7武磊，9艾克森(63'，18王子铭)

国足替补：12刘殿座；4王燊超，10谢鹏飞，16明天，22魏震，27李磊

缅甸首发：18觉辛丰；2亨丰温，17蒂哈泰昂，24亨泽林，22斯图昂(42'，5南达觉)，6觉敏敖；11茂茂伦，21严奈敖(58'，10温奈屯)，14威林昂，7伦莫昂；9丹班

缅甸替补：23桑萨奈；3叶敏都，8宁灿昂，12特菲伟，13佐温登，15祖汉敏，16昂光文，19亨特昂，20密昂汉