中韩之战，21岁的拜合拉木和另外4名年轻的队友一起首发。最终，国足成功晋级18强赛。披上国足战袍的拜合拉木们，让这支球队拥有了久违的朝气，也让球迷们看到了未来的希望。

场上的拜合拉木，永远在忘我地奔跑，充满自信地突破和过人；场下的他，阳光帅气，采访聊天落落大方。很多接触过拜合拉木的记者都说他的气质很好，可生活中的他却拥有不为人知的经历：他早早失去了双亲，成长过程中满是艰辛和坎坷。

如今，拜合拉木只想更努力地踢球。“我还有很多不足，不管在国家队还是在俱乐部，我都会一直跑下去。热爱没有终点，成长也没有终点。”拜合拉木说。

◆《足球》：知道自己入选国家队的那一刻，心情怎样？

拜合拉木：其实大名单公布前我也得到了消息，但公布那一刻的感觉还是不一样，特别开心和激动，这是每个球员的梦想。不过，我当时想到了另一个问题，入选大名单并不代表着就可以为国出战，还要力争入选23人名单。直到入选了23人名单之后，我才好好和家人分享喜悦。

◆入选23人名单后，想过会出场吗？

一开始没有想过，因为我的位置比较特殊，是中锋。其实艾克森也非常好，可以说我是看他踢球长大的。当然，我也憧憬着能够出场，但无论如何也没想到，自己能在对泰国的上半场就出场。

◆突然上场是什么感觉？

我上场主要是教练要在技战术层面进行一定的调整。开场10分钟，教练组就安排我热身，到了20来分钟的时候，教练组要我加快热身节奏，那时候我感觉自己可能会在上半场就出场了。

出场后其实也没有太大的心理波动，技战术方面的要求教练组之前都说清楚了，我都明白。平时我踢中锋，但这场教练让我替补上去打边前卫。当时比赛打了30多分钟，首发球员们完全适应了节奏，而我刚上场，如何融入节奏是个问题。但我感觉没什么，上去之后就是尽全力跑，当时就是一直跑一直跑，踢了大约十来分钟之后，感觉逐渐进入了比赛节奏。

◆刚上场有一次成功的一过二，感觉还是很从容。

不敢紧张啊，教练这个时候让我上，肯定希望我能发挥作用，那上去就得好好踢，如果再紧张，上去还能有什么用！

◆说说那个进球吧，关键的进球。

其实这种抢点是本能的反应，真正关键的是来球的速度和高度恰到好处。朱辰杰是跳起来下落的时候抢到了点，这其实很难，但反过来看，这又相当于停球，球的速度降下来了，反弹后的高度又正好，所以打起来非常舒服。

◆中韩之战和中泰之战有什么不一样？

和韩国的比赛，大家都知道不容易，所以赛前我们做了充分的准备，饮食、休息等各种细节都调整得很好，上场就是去拼的。这场比赛我们上半场打得很好，下半场出现小失误丢球了，但大家也没有乱，要是一乱再丢球，也就没有后面的事情了。

◆大家都说赛后一个半小时最紧张了。

是啊，实在是太紧张了，感觉泰国和新加坡补时的那7分钟，就像70分钟一样漫长。

◆《足球》：此前你在亚冠和国青的经历，大家都记得，对你自己来说也很难忘吧？

拜合拉木：确实，2022年参加亚冠的经历很难忘。那时候我才19岁，到亚洲俱乐部最高水平的赛场上踢球，这个经历确实很值得珍惜。当时我们取得了进球，也拿到了分数，在比赛中也能尽情发挥。

去年U20亚洲杯比赛的压力更大，因为打亚冠的时候俱乐部没给我们压力，但国青的比赛在成绩方面肯定是有要求的。同时，在亚冠我是中锋，而在国青我打右路，要求也不一样，所以锻炼价值非常大。大家都知道，我的跑动能力不错，我会一直跑下去，但这些高质量的比赛，也让我不得不更多地思考，改变自己的不足，提升自己的意识，所以这样的比赛过程价值非常大。包括4月份国奥队的比赛，也是很好的锻炼。

◆国青的时候，你在右路几乎全是近百米的往返跑，那次比赛全国球迷都记住了你。

我小时候踢球比较晚，也不太系统，所以脚下活不细。在国青的时候，邵导（邵佳一）一直要求我学会利用自己的优势，他告诉我当我们控球时要往前跑，不要回来接球，要扬长避短。到了国家队，邵导还是这样要求我，他说我在进步，但更重要的是发挥自己优势。他一直在帮助我，还督促我加练。整个国家队教练组，还有队里所有的老大哥们也都对我非常好。

◆当时有数据吗？一场比赛高强度跑了多少米？

亚青赛时，我每场的高强度跑距离一般都在1200米左右。最后一场打吉尔吉斯斯坦，是关键比赛，那场我的高强度跑动距离接近1400米。教练组拿着数据表扬我，说这是很少见的高强度跑动距离。

◆敢于做动作，其实是你的特点。

我其实很喜欢走脚下，我也经常会模仿C罗他们的过人和射门，悄悄练，大胆用，不过平常也不太敢用。后场或者身后没有保护时，我就会踢得简单一些，但如果是在对方半场，或者前场边路，我就会大胆一些。技术嘛，不用，你永远过不了人，用了之后发现，其实成功率还不错。如果失误的话，那我就要回追到底。

◆在俱乐部呢，这些年踢过中乙、中甲和中超，感觉怎么样？

这是个锻炼的过程，我踢中乙的时候感受了职业联赛的氛围，去年打中甲，因为国青有比赛任务，所以前期比赛打得不系统，后来就踢得系统一些了。由于我们的目标是冲超，所以比赛的压力更大，锻炼价值也更高。

今年的中超，我踢的也是中锋和边路两个位置，视具体情况而定。三次首发踢的时间多一些，替补的话每场则会出场十来分钟或者二三十分钟。对我而言，就是要时刻做好准备，珍惜每一分钟的出场机会，全力以赴。

◆《足球》：你小时候的经历挺坎坷的。

拜合拉木：我从小就喜欢踢球。我爸去世得比较早，是我妈一直照顾我和哥哥，她开了个小卖部，边开店边带着我俩，很辛苦。我正儿八经踢球是差不多九到十岁的时候，当时踢球每个月训练费要100块钱，还有服装和球鞋之类的费用，算起来一个月要200块，我和我哥一边上学一边踢球，这样踢了差不多三年。

12岁那年，我妈也去世了，爷爷开始照顾我们。那一年，我还去了鲁能足校踢比赛。那时候我们的条件太困难了，所以回来之后我就想，要不不踢了，利用踢球的时间做些事情来减轻家里的压力。但爷爷不同意，他要求我必须踢下去，哥哥也让我一定要坚持。就这样，我又踢了两三年，直到2018年我去内蒙古踢球，参加了全运会预赛，也入选了国青队。2021年我到了泰山队，后来的情况大家都知道。

◆经历了成长的艰辛之后，你仍然这样阳光和开朗。

困难让我变得更加坚强。踢了这么多年，我一直都不敢放松对自己的要求，父母虽然不在了，但他们的期盼我都记得，爷爷也一直鼓励着我，盼着我能踢出来。所以入选国家队的时候，我真的很想跟他们一起分享。恰逢父亲节，我更有点想他们了……

◆你没有辜负他们的期望。

爷爷知道我入选国家队特别特别开心，哥哥也是，我哥哥现在也很厉害，他可是我们家乡有名的野球王。对我来说，在球场上一直奔跑下去，是对亲人们最好的回报。而在这个过程中，我也要努力弥补自己的不足，更快地提升自己。

◆再回家乡，估计大家都认识你了，你是继买提江之后又一名新疆国脚，也是首位参加世预赛的新疆国脚。

我们家乡那边的人都特别喜欢踢球，踢球的孩子也多。现在各级国字号球队以及中超球队中都有很多新疆的球员。我相信，只要他们努力和坚持，一定会有更多、更优秀的新疆国脚出现。