CBA球员进小学“教路”

作者:小小主编发布时间:2024-07-03 07:05:41阅读次数:0

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  白昊天   中国篮球运动员、深圳马可波罗队球员,2015年第一届青运会冠军,2017年第十三届全国运动会U18组第一名,2017年至今在CBA深圳队效力,多次进入CBA四强。

  6月28日下午,深圳马可波罗队篮球运动员白昊天走进百仕达小学“教路”(粤语意为支招、指导),为该校的女篮队员们上了一场篮球训练课。此次公益行活动是为了推广篮球运动、点燃青少年篮球热情,让更多的学生喜欢篮球,参与篮球运动。

  当天的篮球训练课上,白昊天带领运动员们进行拿球热身,原地拍球、拿球转身、拉伸拍球、后踢腿运球、来回运球跑等一系列动作,让孩子们的全身关节得到充分活动,为后续的高强度训练做好了准备。紧接着,重头戏登场——三人传球快攻上篮技术的教学。白昊天先是耐心讲解,然后让一组运动员示范,在示范过程中进一步深化讲解,最后让所有运动员进行操练。

  从基础的传球快攻上篮,到观察队友传球进攻,再到主动掩护队友,教学过程由浅入深、循序渐进。在白教练的精心指导下,运动员们逐渐熟练掌握了动作要领,战术意识也有了显著提升。在长达70分钟的训练中,白昊天始终严格要求,每一个动作、每一次传球都必须精准到位,未达标的必须重新来过、未进球的也要投进才能继续。但他同时也不吝热情鼓励,“没关系”“再来一次”“投进去”“补进去”“好样的!”“漂亮!”等激励的话语不绝于耳。

  训练接近尾声时,白昊天安排了实战演练,检验三人传接球快速上篮战术。运动员们三人一组,两两对抗,将所学战术灵活运用到赛场上。课程结束后,百仕达小学的女篮队员们纷纷表示,此次训练课让她们收获满满,并立志以白昊天为榜样,努力学习、刻苦训练,在未来的比赛中勇创佳绩。白昊天表示,在这短短一节训练课中,看到了队员们平日的努力与坚持。他对百小女篮队员扎实的基本功给予了高度赞扬,同时也对她们的训练态度、团队合作以及对教练指导的积极响应表示认可。

  百仕达小学校长熊佑平表示,此次活动不仅激励了小球员们,提高了她们的篮球技能,更通过职业球员的亲身示范,传递了积极向上的体育精神和团队合作的重要性。

  采写:南都记者 谢粤蕾 通讯员 石焱龙 通讯员供图

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